Värm upp på:
Cykel
Stepmaskin
Roddmaskin
Löpband
Träna armar och ben
med steglöst motstånd
Träna rygg och mage
med steglöst motstånd
Träna rygg och mage
med kroppsvikten som motstånd
och träna dina muskler i dragapparater
Välkommen åter
Glöm inte att stretcha
Arbetshälsan Malung Sälen AB, Moravägen 9 F, 782 31 Malung, växel kl. 8-12 mån-fre,
13-15 mån-tor 0280-441 40
fax 0280-130 19 info@arbetshalsan.se